Ecco come comportarsi con gli psicopatici e le persone tossiche: cinque segreti comprovati

Gli esperti scommettono che probabilmente incontrerai uno psicopatico ogni giorno.

Gli esperti scommettono che probabilmente incontrerai uno psicopatico ogni giorno.Pexel

So cosa pensano alcune persone: Non avrò mai a che fare con gli psicopatici. Questa è solo altra spazzatura di clickbait sensazionale.

Sbagliato. Gli esperti scommettono che probabilmente incontrerai uno psicopatico ogni giorno. Infatti, molto di ciò che pensi di sapere sugli psicopatici è molto sbagliato .

Sì, gli psicopatici hanno maggiori probabilità di finire in prigione rispetto alla maggior parte delle persone, ma la maggior parte di loro non lo è. C'è un'intera classe di persone che non hanno coscienza o non provano empatia, e con ogni probabilità hai a che fare con almeno una di loro in ogni momento.

E probabilmente ti rendono la vita infelice. Sono psicopatici subclinici. In biologia, o hai la tubercolosi oppure no. In bianco e nero. Non c'è niente di simile. In psicologia ce ne sono moltissimi. Le persone con disturbi psicologici subclinici sono così. Non abbastanza grave da andare in prigione, ma abbastanza grave da renderti la vita orribile.

I manipolatori machiavellici al lavoro che fanno ogni genere di cose cattive, ma senza lasciare impronte. I cattivi ragazzi e ragazze che ti fanno impazzire, a volte in modo del tutto deliberato.

Pensa a Frank Underwood Castello di carte – ma senza l’omicidio. E la ricerca lo dimostra molti presidenti degli Stati Uniti hanno avuto tratti psicopatici . Quale professione ha più psicopatici? La risposta è: Amministratori delegati .

Sì, gli studi dimostrano che ce ne sono a numero sproporzionato di psicopatici nell’America aziendale. (In effetti, alcuni tratti psicopatici lo sono più comune negli amministratori delegati che nei criminali mentalmente disturbati.)

Ma nessuno nelle risorse umane ti dice che potresti lavorare con persone davvero orribili, per non parlare di come sopravvivere accanto a loro. Le aziende dicono cose come: Non tolleriamo trattamenti abusivi o irrispettosi. Spietatezza, insensibilità e arroganza non appartengono a questo posto.

Viene da Rapporto annuale 1998 di Enron , A proposito.

Va bene, abbiamo qualcosa da imparare. Scopriamo dalla ricerca e dagli esperti qual è il vero problema con gli psicopatici e cosa puoi fare per proteggerti da queste persone molto tossiche...

Cos'è uno psicopatico?

Psicopatico. Sociopatico. Per i nostri scopi sono la stessa cosa. E non confonderli con psicotici. Psicotico significa che vedi elfi e unicorni. Gli psicopatici vedono il mondo abbastanza chiaramente.

Forse troppo chiaramente. COME Ronald Schöuten , spiega il professore di psichiatria della Harvard Medical School, non lasciano che cose fastidiose come la coscienza o l'empatia si intromettano. Perché non possiedono nessuno dei due.

Da Quasi uno psicopatico :

La psicopatia è una condizione psicologica in cui l’individuo mostra una profonda mancanza di empatia per i sentimenti degli altri, una volontà di impegnarsi in comportamenti immorali e antisociali per guadagni a breve termine ed un estremo egocentrismo.

No, non tutti hanno gli occhi freddi e spenti e indossano una maschera da hockey. Molti sono spiritosi e piuttosto articolati. Sono narcisisti e impulsivi. E poiché mancano di empatia, vedono le altre persone come oggetti da usare.

Solo perché non provano empatia non significa che non la provino capire Esso. E molti diventano abbastanza bravi a fingere. Tanto meglio per manipolarti per ottenere ciò che vogliono.

La ricerca neuroscientifica mostra che i centri emotivi del loro cervello non rispondono come fanno i tuoi.

Da Serpenti in giacca e cravatta: quando gli psicopatici vanno al lavoro :

In diversi studi di imaging cerebrale con risonanza magnetica funzionale (fMRI), Hare e i suoi collaboratori hanno scoperto che le parole emotive e le immagini spiacevoli non producevano negli psicopatici l'aumento dell'attività delle regioni cerebrali (limbiche) normalmente associate all'elaborazione del materiale emotivo.

Ma è peggio di così. COME Ronald Schöuten riferisce che, quando i neuroscienziati hanno eseguito una scansione PET di psicopatici dopo aver somministrato loro anfetamine, la sezione del nucleo accumbens della loro materia grigia ha prodotto quattro volte tanta dopamina.

Traduzione: le cose gratificanti sono molto, molto più gratificanti per loro. Quindi consideri di fare qualcosa di cattivo e la tua coscienza tira i freni. Ma il freno degli psicopatici è stato tagliato. E le cose che desiderano sono quattro volte più gratificanti per loro. Quindi qualcuno ha messo anche un mattone sull'acceleratore.

Alcune persone potrebbero pensare: Ho fatto cose brutte. E trovo alcune cose davvero gratificanti. Dio mio! Ho paura di essere uno psicopatico!

Se temi di essere uno psicopatico, non sei uno psicopatico, perché gli psicopatici non si preoccupano.

Da Il test dello psicopatico :

…soffrire di ansia è l’opposto neurologico dell’essere uno psicopatico quando si tratta della funzione dell’amigdala.

Allora come possiamo migliorare queste persone? Noi no. In effetti, il trattamento li crea peggio . Insegnare loro l’empatia non li rende più empatici. Insegna loro solo come fingere meglio. Vedono il trattamento come la fine della scuola.

Gli psicopatici violenti sottoposti a terapia avevano il 20% in più di probabilità di recidivare.

Da Il test dello psicopatico :

…due ricercatori all’inizio degli anni ’90 avevano intrapreso uno studio dettagliato sui tassi di recidiva a lungo termine degli psicopatici che avevano seguito il programma di Elliott ed erano stati inseriti nella società. La sua pubblicazione sarebbe stata sicuramente un momento straordinario per Elliott e Gary and the Capsule. In circostanze normali, il 60% dei criminali psicopatici rilasciati nel mondo esterno commettono nuovamente delitti. Quale percentuale avevano i loro psicopatici? Come si è scoperto: 80%.

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Ok, ma sembra estremo. E lo è. Probabilmente non conosci nessuno psicopatico in piena regola, che impulsivamente insegue ciò che vuole senza alcuna coscienza che lo tenga sotto controllo...

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Ma probabilmente conosci uno o due psicopatici subclinici...

Psicopatici subclinici

Allora cosa succede quando riduci un po' la psicopatia, spegni l'impulsività e aggiungi un po' di coscienziosità in modo che possano laurearsi in giurisprudenza o in economia?

Ottieni uno psicopatico che si fonde perfettamente al lavoro. E inseguono le loro ricompense, ignorano la moralità e sono abbastanza bravi a coprire le proprie tracce.

Roberto Lepre , lo psicologo criminale che ha sviluppato il test utilizzato per valutare gli psicopatici spiega:

…molti psicopatici non vanno mai in prigione o in qualsiasi altra struttura. Sembra che funzionino ragionevolmente bene - come avvocati, medici, psichiatri, accademici, mercenari, agenti di polizia, leader di sette, personale militare, uomini d'affari, scrittori, artisti, intrattenitori e così via - senza infrangere la legge, o almeno senza essere scoperti. e condannato. Questi individui sono altrettanto egocentrici, insensibili e manipolatori quanto lo psicopatico criminale medio; tuttavia, la loro intelligenza, il contesto familiare, le abilità sociali e le circostanze consentono loro di costruire una facciata di normalità e di ottenere ciò che vogliono con relativa impunità.

E quante persone così corrono in giro? Ora gli psicopatici conclamati rappresentano circa l’1% della popolazione. Quindi sono 3 milioni solo negli Stati Uniti. Ma gli psicopatici subclinici? Schouten dice che sono più simili al 5-15%.

Da Quasi uno psicopatico :

Gli studi che hanno esaminato la prevalenza della psicopatia subclinica nelle popolazioni studentesche degli Stati Uniti e della Svezia hanno mostrato tassi compresi tra il 5 e il 15%... dal 5 al 15% della popolazione significa che per ogni venti persone, fino a tre di loro possono rientrare la gamma quasi psicopatica.

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Quindi gli psicopatici subclinici non fanno a pezzi le persone con un’ascia. Ma perseguono spietatamente ciò che vogliono senza alcuna preoccupazione per coloro che li circondano. Come lo fanno? Se spezzano cuori e infestano aziende, come fanno a non farsi prendere?

Come fanno gli psicopatici a ottenere ciò che vogliono?

Hare dice che se gli psicopatici subclinici stanno rovinando la tua vita amorosa o il tuo posto di lavoro, di solito seguono un processo in tre fasi:

  1. Valutano l'utilità, le debolezze e le difese di chi li circonda,
  2. Manipolano gli altri per legarsi a loro e ottenere ciò che vogliono,
  3. Abbandonano i loro obiettivi e vanno avanti... Oppure, in un ambiente aziendale, spesso si spostano su .

Da Serpenti in giacca e cravatta: quando gli psicopatici vanno al lavoro :

In primo luogo, valutano il valore degli individui rispetto ai loro bisogni e identificano i loro punti di forza e di debolezza psicologici. In secondo luogo, manipolano gli individui (ora potenziali vittime) fornendo loro messaggi accuratamente elaborati, utilizzando costantemente il loro feedback per costruire e mantenere il controllo. Non solo questo è un approccio efficace da adottare con la maggior parte delle persone, ma consente anche agli psicopatici di aggirare qualsiasi difficoltà in modo rapido ed efficace se confrontati o sfidati. In terzo luogo, lasciano le vittime prosciugate e disorientate quando sono annoiate o comunque hanno finito con loro.

Se invadono la tua vita personale, attivano quell’empatia e quel fascino artificiali. Ascoltano per sentire cosa pensi di te stesso e lo rafforzano. Il messaggio? Mi piace chi sei . Quindi fingono di condividere qualità simili. Messaggio? Sono proprio come te .

Non è molto diverso in ufficio. Conoscono tutti e usano quella falsa empatia per fare una buona prima impressione e capire rapidamente chi ha il potere.

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Da Serpenti in giacca e cravatta: quando gli psicopatici vanno al lavoro :

Una volta entrati in azienda, gli psicopatici cercano di incontrare quante più persone possibile all'interno dell'azienda, diffondendo prime impressioni positive e raccogliendo quante più informazioni possibili. Mentre incontrano e salutano i membri dell’organizzazione, studiano i ruoli organizzativi dei loro colleghi e valutano quasi istintivamente la loro utilità o valore a breve e lungo termine. Il valore di una persona si basa sulla sua collocazione nella gerarchia organizzativa (a volte definita potere di posizione), sulle capacità tecniche (potere degli esperti), sull'accesso alle informazioni (potere della conoscenza) e sul controllo del personale, del denaro e delle risorse umane. altre risorse (potere delle risorse).

Si scopre che è abbastanza facile per loro. La loro natura alla ricerca del brivido viene scambiata per qualità apprezzate dei dipendenti come l'elevata energia e l'orientamento all'azione. E la loro mancanza di sentimenti? Oh, nel mondo degli affari chiamiamo quella capacità di prendere decisioni difficili. O qualcuno che si comporta bene sotto il fuoco. Sai... la stoffa di cui sono fatti i leader.

E poi si mettono al lavoro assicurandosi che facciano bella figura, che i loro rivali facciano brutta figura e che tutte le prove siano ben nascoste.

Da Serpenti in giacca e cravatta: quando gli psicopatici vanno al lavoro :

Nello specifico, i loro piani prevedevano la manipolazione delle reti di comunicazione per migliorare la propria reputazione, denigrare gli altri e creare conflitti e rivalità tra i membri dell’organizzazione, impedendo loro di condividere informazioni che avrebbero potuto scoprire l’inganno. Diffondono anche disinformazione nell'interesse di proteggere la loro truffa e promuovere la propria carriera. Essendo estremamente intelligenti e riservati, sono stati in grado di mascherare la loro associazione con la disinformazione, portando gli altri a credere che fossero innocenti dalla manipolazione.

Se hanno invaso la tua vita personale, usano quel legame per iniziare a ottenere ciò che vogliono da te. Sul posto di lavoro distinguono rapidamente tra pedine e mecenati.

Le pedine sono i collaboratori e i subordinati che manipolano come pezzi degli scacchi. I patroni sono dirigenti superiori a cui si avvicinano per chiedere aiuto nella scalata aziendale.

Forse qualcuno si accorge dei loro piani. Ma l’informatore ha trascorso del tempo assicurandosi che il top management gli piaccia e si fidi di lui? Perché lo psicopatico lo ha fatto. Indovina di chi si fida il senior management?

Da Serpenti in giacca e cravatta: quando gli psicopatici vanno al lavoro :

Crediamo che il crollo inizi a verificarsi quando la rete di inganni e manipolazioni dello psicopatico diventa ingombrante e troppe persone hanno intravisto il loro lato oscuro. Alla fine, qualcuno cerca di fare qualcosa al riguardo. Un'ex pedina potrebbe sfidare o confrontarsi con l'individuo e forse anche provare a portare la situazione all'attenzione dei superiori. Sfortunatamente, a questo punto lo psicopatico è ben posizionato attraverso le reti di influenza già stabilite con altri nella gerarchia di potere. La situazione si ribalta perché la credibilità del dipendente che si lamenta è già stata gestita e minata.

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Adesso non è il momento di smettere di leggere. Come disse Yoda, se interrompi il tuo addestramento adesso – se scegli il percorso facile e veloce come fece Vader – diventerai un agente del male.

Quindi, se gli psicopatici sono così bravi a coprire le proprie tracce, come possiamo individuarli?

Come identificare uno psicopatico

Ora non cadere nella trappola di interpretare uno psicoanalista dilettante, definendo psicopatico chiunque sia stato cattivo con te. Ma, detto questo, questa è un’area in cui la ricerca dice che potresti effettivamente essere in grado di farlo fidati del tuo istinto .

Gli studi dimostrano che gli psicopatici fanno davvero sentire nausea alcune persone. Perché? I ricercatori sospettano che potrebbe trattarsi di una risposta evolutiva a un predatore intraspecie.

Da Serpenti in giacca e cravatta: quando gli psicopatici vanno al lavoro :

In uno studio recente, i ricercatori J. Reid Meloy e M. J. Meloy hanno studiato le reazioni dei professionisti della salute mentale e della giustizia penale riguardo alle loro reazioni fisiche durante le interviste a criminali o pazienti psicopatici. Le reazioni erano varie e includevano sensazioni e sensazioni gastrointestinali (nause di stomaco, sensazione di malessere), muscolari (sensazione di tremore, debolezza), cardiovascolari (cuore che batte forte), polmonari (mancanza di respiro). Gli autori hanno suggerito che i loro risultati potrebbero essere interpretato come prova suggestiva di una risposta primitiva, autonoma e paurosa a un predatore. Hanno descritto lo psicopatico come un predatore intraspecie.

(La parte triste è che anche gli psicopatici hanno il senso di Spidey. La ricerca mostra che riescono effettivamente a capire quali persone sono obiettivi vulnerabili, semplicemente guardandoli .)

Oltre a ciò, sii scettico nei confronti delle persone che attivano il fascino in modo aggressivo. Se qualcuno fa di tutto per lusingarti, chiediti Perché?

E conosci quel vecchio detto secondo cui non fidarti delle persone che sono gentili con te ma cattive con i camerieri in un ristorante? Si scopre che è vero. Psicopatici e narcisisti sono estremamente attenti al proprio status con una forte tendenza a baciarsi e a calciare.

Da Senza coscienza :

Riferendosi al lavoro dello psicologo Harry Levinson sul narcisismo sano e malsano nei manager, Hogan ha osservato che i narcisisti malsani hanno un senso di certezza quasi grandioso e un disprezzo per i subordinati. Sono particolarmente bravi a ingraziarsi i loro superiori, ma brutalizzano i più giovani, si dice che abbia detto.

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Va bene, quindi sei abbastanza sicuro che questa nuova persona nella tua vita o quel nuovo collega in ufficio sia manipolatore e giochi a fare il burattinaio. Come ti consigliano gli esperti di affrontarli?

1) Non farlo.

La fine.

Oh, se solo fosse così facile... Tutte le risorse che ho esaminato avevano lo stesso suggerimento principale: allontanati da loro. Se si tratta della tua vita personale, è fattibile. In ufficio, questa potrebbe non essere un'opzione.

Le aziende possono evitare di assumere psicopatici subclinici in primo luogo utilizzando più cicli di interviste strutturate. Le procedure flessibili di intervista lasciano ai predatori che affascinano troppo spazio per usare i loro poteri di influenza. E controlla le referenze. Gli psicopatici mentono sui curriculum. Molto.

Ma se devi affrontarli come individuo e non puoi scappare, non giocare ai loro giochi. Sono più bravi di te in questo. L'hanno già fatto prima.

La psicologa di Harvard Martha Stout dice che potresti pensare di essere un eroe ma in realtà stai cadendo in un'imboscata.

Da Il sociopatico della porta accanto :

Non partecipare al gioco. L’intrigo è lo strumento di un sociopatico. Resisti alla tentazione di competere con un sociopatico seducente, di superarlo in astuzia, di psicanalizzare o addirittura di scherzare con lui. Oltre a ridurti al suo livello, ti distraeresti da ciò che è veramente importante, ovvero proteggerti.

Anche se vinci, indovina un po'? Ora stai usando giochi manipolativi. Professore di Stanford Bob Sutton , autore di Buon capo, cattivo capo , dice a tutti i suoi studenti:

Quando accetti un lavoro, dai uno sguardo approfondito alle persone con cui lavorerai, perché è probabile che diventerai come loro, loro non diventeranno come te. Non puoi cambiarli. Se non si adatta a chi sei, non funzionerà.

(Per sapere come smettere di essere pigro e fare di più, fai clic su Qui .)

Ma qual è l’atteggiamento sbagliato che la maggior parte delle persone assume quando ha a che fare con un possibile psicopatico?

2) Accettare che alcune persone siano solo cattive notizie

Potresti credere che tutte le persone abbiano del buono in loro. O che ogni persona può essere aggiustata. O che sarebbe meglio se...

Non volerà qui. Scusa.

Da Il sociopatico della porta accanto :

La prima regola implica l’amara pillola di accettare che alcune persone letteralmente non hanno coscienza… Non cercare di riscattare l’irredimibile.

Non puoi cambiarli. Quello che puoi fare è sapere come funzionano e conoscere meglio te stesso. Scopri dove si trovano le tue vulnerabilità. Perché gli psicopatici sono esperti nel capirli. Affronta i tuoi punti deboli prima che li sfruttino.

Da Serpenti in giacca e cravatta: quando gli psicopatici vanno al lavoro :

Come ha detto uno psicopatico, amo i benefattori perché mi fanno così bene.

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Spesso uno psicopatico subclinico racconta così tante bugie che può essere difficile vederci chiaro. Come mantieni la testa lucida?

3) Presta attenzione alle azioni, non alle parole

Questo è un altro su cui tutte le fonti concordano. Non ascoltare scuse, razionalizzazioni o vere e proprie bugie. Non ascoltare quello che dicono Dire lo faranno. Presta attenzione a quello che fanno.

Martha Stout di Harvard consiglia di utilizzare la regola dei tre per distinguere gli errori onesti dal comportamento manipolativo.

Da Il sociopatico della porta accanto :

Una bugia, una promessa non mantenuta o una singola responsabilità trascurata potrebbero invece essere un malinteso. Due potrebbero comportare un grave errore. Ma tre bugie dicono che hai a che fare con un bugiardo, e l’inganno è il fulcro del comportamento senza coscienza.

(Per scoprire cosa possono insegnarti gli psicopatici sull'essere una persona più felice, clicca Qui .)

Ok, li hai scoperti. Ma sono un gruppo vendicativo. Come ti proteggi dalle ritorsioni sul lavoro?

4) Costruisci la tua reputazione e le tue relazioni

Gli psicopatici al lavoro reclutano sempre ignari clienti nell'alta dirigenza per fornire loro inconsapevolmente copertura quando iniziano a circolare voci sul loro losco comportamento.

E sfrutteranno queste relazioni anche per diffondere disinformazione e bugie su chiunque si metta sulla loro strada o rappresenti una minaccia. E questo potrebbe includere te.

Quindi assicurati di costruire le tue relazioni e mantenere la reputazione di gran lavoratore. Sii irreprensibile. Non essere un lamentoso. In questo modo, quando ti lamenti, gli anziani ascoltano.

Da Serpenti in giacca e cravatta: quando gli psicopatici vanno al lavoro :

Per proteggerti, assicurati di investire energia nella gestione della tua reputazione, costruire relazioni aperte e oneste con i colleghi e con il tuo capo, lavorare secondo le tue capacità e seguire le politiche e le procedure applicabili.

E se hai a che fare con un possibile psicopatico nella tua vita personale, le relazioni sono altrettanto importanti. Gli amici spesso possono essere più obiettivi di te. Quando più confidenti dicono che lui/lei non va bene, potresti voler ascoltare.

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Va bene, hai provato di tutto ma devi ancora lavorare con loro. Qual è il modo migliore per farlo?

5) Accordi vantaggiosi per tutti

Gli psicopatici sono personalità aggressive. Vogliono vincere. Se riesci a fare in modo che sia più facile e allettante per loro lavorare con te piuttosto che cercare di sovvertirti, potresti essere in grado di tenere sotto controllo la loro spietatezza.

Da Travestiti da pecore: comprendere e gestire le persone manipolatrici :

Quando contrattate con una personalità aggressiva, cercate di proporre quanti più scenari vantaggiosi possibile. Fare questo è estremamente importante e richiede creatività e una mentalità particolare. Ma nella mia esperienza, è forse lo strumento di empowerment personale più efficace perché mette a frutto in modo costruttivo la determinazione della personalità aggressiva a vincere.

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Va bene, abbiamo parlato molto. Riassumiamo il tutto e impariamo la cosa più importante che devi ricordare a lungo termine, in modo che uno psicopatico non ti rovini davvero la vita...

Riassumere

Ecco come comportarsi con uno psicopatico:

    Non.1) Corri. 2) Sei sicuro di non poter correre? Accetta che alcune persone siano solo cattive notizie:Una tigre non è un buon animale domestico. E non cambierai questo fatto. Presta attenzione alle azioni, non alle parole:Nessuna scusa. Niente cavolate. Usa la regola dei tre. Costruisci la tua reputazione e le tue relazioni:Hai bisogno di una buona difesa e di buoni consigli. Accordi vantaggiosi per tutti:Rendi più facile attraversarti che distruggerti.

Quando ci si trova nel mezzo di uno scontro mortale con un essere umano mostruoso e spietato, essere cinici è come avere l'ESP. Una prospettiva stanca può tenerti un passo avanti a loro. Ma a lungo termine può essere tossico.

Non arrenderti con tutte le persone solo perché ne hai affrontato una davvero brutta.

Madre Natura ha il senso dell'umorismo. Da un lato ci sono gli psicopatici, che non hanno empatia. D'altra parte, ci sono persone con la sindrome di Williams. Hanno troppa empatia. Si fidano di tutti. Essi amo tutti :

…i bambini e gli adulti affetti da Williams amano le persone e si fidano letteralmente patologicamente. Non hanno paura sociale. I ricercatori teorizzano che ciò sia probabilmente dovuto a un problema nel sistema limbico, la parte del cervello che regola le emozioni. Sembra che ci sia una disregolazione in una delle sostanze chimiche (l’ossitocina) che segnala quando fidarsi e quando diffidare. Ciò significa che è essenzialmente biologicamente impossibile per ragazzi come Isabelle diffidare.

Vincent Crabbe

Alcune persone sono troppo buone, altre troppo cattive. E la maggior parte di noi si trova da qualche parte nel mezzo. Non lasciare che una brutta esperienza con una persona rovini la festa.

Da Il sociopatico della porta accanto :

Non permettete a qualcuno senza coscienza, o anche a una serie di persone del genere, di convincervi che l’umanità è un fallimento. La maggior parte degli esseri umani possiede una coscienza. La maggior parte degli esseri umani è in grado di amare.

Per avere una vita felice e una carriera produttiva, potresti dover rinunciare particolare persone.

Ma questo non significa che devi rinunciare alle persone.

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Eric Barker è l'autore di Abbaiare contro l'albero sbagliato: la scienza sorprendente dietro al motivo per cui tutto ciò che sai sul successo è (per lo più) sbagliato . Eric è stato presentato nel Il New York Times , Il giornale di Wall Street , Cablato E TEMPO . Gestisce anche il Abbaiare all'albero sbagliato blog. Unisciti ai suoi oltre 205.000 abbonati e ricevi aggiornamenti settimanali gratuiti Qui . Questo pezzo è originariamente apparso su Barking Up the Wrong Tree.