Megan Roup.

Avendo trascorso tutta la sua infanzia nello studio di danza e i suoi primi anni da adulta come ballerina professionista a New York City, Megan Roup era abituata a seguire le coreografie di altre persone. Ma nel 2017 si è messa ufficialmente in proprio, stabilendosi La Società dello Scultore . Con il metodo TSS, Roup ha introdotto le persone a una nuova forma di cardio stilizzato incentrato sull’inclusività e ha escluso qualsiasi discorso di dieta o perdita di peso che era (e continua ad essere) prevalente nel mondo del fitness.

Quando avevo vent'anni ho davvero lottato con l'immagine corporea e con il tipo di linguaggio scatenante che c'era nelle riviste o nei social media con cose come le foto prima e dopo, dice Roup a Starttracker. Non volevo far parte del problema che sentivo si perpetuasse, e penso che siamo tutti stufi di sentirci ripetere, ancora e ancora, questa certa narrazione sui nostri corpi e su come dovremmo apparire, spiega di aver preso la decisione consapevole di rinunciare al marketing TSS in modo focalizzato sui risultati.

Invece, ha dato la priorità alla creazione di una comunità in cui chiunque potesse unirsi e sudare bene. Anche se avevo un background di danza professionale, entravo in alcune di queste lezioni di fitness e mi sentivo intimidito, Roup ricorda la sua prima introduzione alla scena del fitness boutique mentre viveva a New York City. Volevo creare un corso per donne impegnate che fosse più breve e che semplificasse un po' il cardio della danza in uno spazio accogliente. Volevo che qualcuno con un background di danza zero potesse entrare nella mia classe e sentirsi davvero di successo, ma volevo anche che qualcuno con un background di danza entrasse nella mia classe e si divertisse allo stesso modo.

Sebbene il seguito devoto di Roup ora includa ragazze It come la modella Miranda Kerr e l'attrice Dakota Johnson, il suo successo non è arrivato da un giorno all'altro. Dopo essersi diplomata alla Tisch School of the Arts della New York University, Roup ha iniziato a insegnare lezioni di fitness (e fare la modella) per integrare il suo reddito come ballerina professionista. Mi sono subito innamorata dell'insegnamento e del contatto con altre donne, e questo mi ha davvero aperto gli occhi sul capitolo successivo, dice. Nel bel mezzo del boom del fitness boutique a New York City, Roup ha iniziato a esplorare ogni tipo di allenamento, dalla danza cardio al Pilates riformatore allo yoga Vinyasa, prima di perseguire il proprio metodo. Quando ho iniziato a insegnare, c'erano giorni in cui non si presentava nessuno, oppure si presentavano due persone, ricorda. Ma sapevo che quello che avevo in classe era speciale, il modo in cui lo insegnavo era speciale e l'energia che veniva creata era speciale: avevo solo bisogno di avere dei corpi nella stanza per sperimentarlo. Il passaparola ha contribuito ad attirare più newyorkesi verso The Sculpt Society e Roup ha sviluppato una strategia sui social media che prevedeva la collaborazione con influencer e modelli per generare più buzz.

Meno di 10 anni dopo, Roup si è accumulato Oltre 500.000 follower su Instagram , gestisce un'app con più di 600 lezioni su richiesta e continua a insegnare lezioni di persona (ora su base settimanale a Los Angeles, dove da allora si è trasferita). Ma non ha ancora finito.

Hotel con piscina a Los Angeles

Man mano che la vita di Roup è cresciuta fino a includere il matrimonio e la maternità, ha portato con sé la comunità di The Sculpt Society nel suo viaggio.Dai suoi prodotti preferiti per la cura della pelle al posto perfetto per il brunch, Roup condivide i suoi attuali elementi essenziali con Starttracker.

Megan Roup ha fondato la Sculpt Society per introdurre una nuova forma di cardio stilizzato incentrata sull'inclusività.

Routine mattutina per la cura della pelle:

Non mi lavo la faccia la mattina; Non l'ho mai fatto perché ho la pelle secca, quindi mi spruzzo l'acqua sul viso. IO Amore prodotti, quindi provo sicuramente molti tipi diversi di prodotti, ma uso la vitamina C, una crema per gli occhi, una crema idratante, un olio e un SPF. Attualmente adoro davvero YSE siero di vitamina C e sto usando La crema per gli occhi di Caudalie e il idratante al resveratrolo . Per gli oli per il viso, li adoro sempre La figlia del vignaiolo anche se è un po' caro. U Bellezza ne ha uno fantastico, e Natura ha un olio di squalano davvero eccezionale che è più sensibile al prezzo. Per SPF, lo adoro Il Glowscreen di Supergoop o loro Protezione solare invisibile .

Gli alimenti che alimentano i suoi allenamenti:

Sono un grande sostenitore del mangiare intuitivo, quindi se ho fame proprio quando mi alzo, farò qualcosa di semplice come una mela e burro di mandorle o un'avena notturna con La linea biologica della Califia di latte di mandorle o latte d'avena: cambia davvero. Adoro la ricotta Good Culture, o qualche volta mio marito mi prepara un frullato e, se desidero qualcosa di un po' più sostanzioso, prendo un toast Ezekiel, avocado schiacciato e alcune uova.

La sua routine di benessere:

Il movimento è un grande strumento di cura di me per me, ma quando sono entrata nella maternità, sono solo piccole cose. Adoro una sauna a infrarossi e ho appena ricevuto anche questa piccola rullo linfatico da Love Wellness che non richiede tempo. Circa un anno fa, ho iniziato ad alzarmi prima che si svegliasse il mio primo figlio, Harlow, e poi ho avuto il mio secondo figlio, quindi anche solo concedermi da 45 minuti a un'ora al mattino per fare una passeggiata fuori, prendere un po' di vitamina D e prendi un po' di caffeina, e poi torni al centro delle cose.

I preferiti del caffè e del brunch di Los Angeles:

Adoro Verve e Alfred's, e so che c'è Blue Bottle ovunque, ma mi piace anche quello. E poi per il brunch, Grande Bianco . Hanno il loro Great White Brekkie che è davvero buono e mi piacciono molto anche i toast con avocado e le uova piegate.

Luogo di vacanza preferito:

La mia famiglia è di Città del Capo ed è il mio posto preferito da visitare. Sono cresciuto trascorrendo lì il mese di dicembre, ma ora proviamo ad andarci ogni due anni, perché diventa più difficile viaggiare con i bambini.

Con cosa viaggia:

Cerco davvero di portare con me un bagaglio a mano ogni volta che posso, perché sono il tipo di persona che vuole atterrare e arrivare direttamente al mio hotel.Ne ho appena ricevuti un sacco Calpak bagagli che mi piacciono molto e sono più convenienti.Ho sempre con me le cuffie, come le cuffie Sony per la cancellazione del rumore o semplicemente i tradizionali AirPods, e poi ho bisogno di snack nella borsa, di un taccuino e di una penna.

Megan Roup.

L'unica cosa nel suo guardaroba da cui rifiuta di separarsi:

Tutta la mia sezione allenamento nel mio guardaroba! È un po' ridicolo, e se lo vedessi, diresti: 'Non ti servono 100 leggings'. Ma poiché sto girando così tanto, cerco sempre di mantenere gli abiti freschi e di mescolare e abbinare le cose .Siamo appena usciti con a piccolo lancio di capsule con The Sculpt Society, quindi sono parziale, ma mi piace fare shopping Bandiere , Carbonio 38 , Alo Yoga , Montagna , Atleta , Oltre lo Yoga —ci sono così tanti grandi marchi.