L'ultimo documentario sensazionale di Netflix, 'Hack Your Health: The Secrets of Your Gut', ha entusiasmato tutti per il suo frullato da 60 ingredienti. Questo film incentrato sulla salute approfondisce l'importanza della salute dell'intestino per il benessere generale.

Il documentario mostra una donna che prova il frullato, che comprende 60 cibi diversi, dalle verdure di tutti i giorni come patate e cavoletti di Bruxelles a frutta come mirtilli e carote. Si sostiene che questa miscela ricca di sostanze nutritive possa migliorare la digestione e la salute dell'intestino se consumata quotidianamente.

Nel documentario, Rob Knight, un informatico, dice: 'Ispirato dalle nostre scoperte, uno dei miei colleghi ha deciso di iniziare a bere frullati con 60 diversi tipi di piante al giorno.' Nota che dopo diversi mesi la salute dell'intestino del suo collega è migliorata in modo significativo.

La chef Maya Okada Erickson viene vista mentre prepara il mega-frullato e lo fa assaggiare. Mentre prepara gli ingredienti, scherza: 'Il mio primo pensiero è chi ha il tempo per farlo.', come riportato da Galles in linea .

Dopo aver assaggiato il frullato, osserva: 'In realtà non è poi così male. Va bene. Ha un sapore sano.' Gli spettatori curiosi ora non vedono l'ora di provare la ricetta da soli, cercando su Internet l'elenco completo degli ingredienti.

UN Reddit In soccorso è arrivato il thread, dove gli utenti hanno postato la ricetta originale trovata sull'Instagram di Maya. Tra l'ampio elenco di ingredienti ci sono:

1. acqua
2. lattuga rossa

3. lattuga verde

4. cavolo viola
5. cavolo verde

6. cavolo lacinato

   20 ottobre zodiaco

7. verdure superiori alla carota
8. carote arancioni
9. carote viola
10. COME
11. prezzemolo
12. coriandolo
13. zenzero fresco
14. pomodorini

15. Pomodoro Romano

16. ravanello

17. carote
18. zucchine
19. avocado
20. Cavolini di Bruxelles
21. patata
22. bacche di goji essiccate
23. uva rossa
24. mirtilli
25. banana
26. date
27. Fico
28. mela
29. pera
30. cachi
31. uva verde
32. Mango
33. albicocca secca
34. melograno
35. pesca
36. scorza di limone
37. succo di limone
38. broccoli
39. schiacciare
40. guaiava
41. patata dolce

42. Patate color ruggine

43. Bietola svizzera

44. barbabietola

45. quindici

46. arancia

47. peperone dolce

48. peperone verde

49. Tarassaco verdi

50. Proteine ​​della canapa di Bob's Red Mill

    attori di Yes Man

51. Manitoba raccoglie cuori di canapa

52. semi di zucca germogliati

53. Sunfood Supergreens e proteine

54. semi di lino

55. I superverdi probiotici di Biohm

56. psillio

57. Ora Fibra 3

58. Proteine ​​del siero di latte vitali

59. Fibra organica del Giardino della Vita

    oroscopo 6 novembre

60. fibra di insulina

Gli utenti dei social media hanno reagito rapidamente, con un utente Reddit che ha commentato: 'PATATA?' Non ho visto il documentario ma le patate in un frullato? Un altro era incuriosito nonostante le potenziali preoccupazioni sul gusto: 'Probabilmente ha un sapore terribile, ma voglio davvero provarlo solo per dire che l'ho fatto'. Grazie!'

Un terzo ha sottolineato lo sforzo richiesto: gli anni '60 sono tanti. Non riesco a immaginare lo sforzo necessario per raccogliere 60 verdure diverse per conservarle ed elaborarle per un frullato. Punto a 30 mescolati come contorni multipli e frullati mattutini.'

Considerando il costo, acquistare regolarmente questi 60 ingredienti freschi potrebbe incidere parecchio sul tuo portafoglio, soprattutto se pensi al fatto che un singolo avocado costa circa 65 centesimi nel Regno Unito e questo è solo uno dei sessanta componenti.